●30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

●30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

●40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；

●55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
 

月经过少或过多易诱发的疾病
 

      月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施。怎样才能知道月经量的多少呢？专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多，正常的应该是每次60毫升左右。但平时我们无法去量，不过卫生巾可以帮忙。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果你属于上述中的一种，应及早去看医生。月经不正常。以往的研究大都倾向于骨质流失是妇女闭经以后才会发生的事。其实，年轻妇女也会出现骨质流失，这是因为这部分妇女的孕激素水平异常，其结果会导致后半生的骨质疏松症。

     这一研究成果是加拿大科学家于1991年前后发现的。这项研究的参试者共有66名妇女，年龄在21岁—42岁之间。研究人员完成了统计分析后发现，短暂黄体期或出现无卵期将预示着骨质流失。研究人员称，这一发现表明，骨质生长需要雌激素与孕激素之间的适当平衡。对于月经不正常的妇女，应考虑补充人造孕激素，以防年轻的妇女骨质流 月经不正常。以往的研究大都倾向于骨质流失是妇女闭经以后才会发生的事。其实，年轻妇女也会出现骨质流失，这是因为这部分妇女的孕激素水平异常，其结果会导致后半生的骨质疏松症。

     正常月经周期应该是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都可能是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。
 

月经不调诱发女性头痛
 

     头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

     女性常常在经前或经后，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状，且经后一周消失或明显减轻，这在中医学上称为经行头痛。

     祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。

       女性月经不调与肾、巢关系密切。女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部 就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。

       2002年，在政府和社会各界的广泛关注下，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员组成的中国女性月经不调研究中心在北京成 立，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现：肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补 肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。专家们一致认为，只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径。补肾+养巢，全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人。
 

1.调整自己的心态。

      很多女性的月经不调是由于压力过大造成的，所以你必须调整好，学会释放压力。

2.保持生活规律。

      女性要尽量使你的生活有规律，不能熬夜，也不能过度劳累，因为生活不规律会导致月经不调。如果让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

3.多吃含有铁和滋补性的食物。

      平时应该多吃含有铁的食物，比如说乌骨鸡、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4.必要时去看医生。

      医生说如果持续出血24小时后仍没有减少，或者出血量大以及月经量少到没有的话，一定要马上到医院去看医生喔。　
 

     中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经：虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。另外，中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。

1、 气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。

2、 阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。

     中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

1 掌握适应症。

      由于引起月经失调的原因很多，因此在应用雌激素治疗时，应掌握适应证，了解激素应用机制，不可滥用。因为这种激素在治疗因某种疾病而引起的月经失调时，只是治疗的一部分或是治疗的方法之一。因此对其它必要的治疗措施不能忽视或偏废，以免延误病情。

2. 用量。

      在使用激素时，一定要注意用量，用法要恰当，否则不仅达不到治疗目的，相反还可增加病情。如在诱发排卵过程中，用量就不能过大。用于功能止血时，选择用量均应适合病情的需要。

3 .联合用药。

      为防止单独使用孕激素时引起出血过多，或獐使用雌激素时造成内膜过度增长，同时为了增加疗效，孕激素和雌激素常要联合应用。

4. 副作用。

     因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管，以及凝血机制均有一定的副作用，因此，对患有下述疾病者，如肝炎、心血管病、高血压、血栓静脉炎者，或曾有这些疾病史的人，应慎用或禁用。