极医堂告诉您月经紊乱的治疗方法
减肥容易引起月经紊乱
脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料或前体物质，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少占体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，适量的脂肪也是维持体内正常雌激素水平的保证。
营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。如果已经表现为月经不调，在控制体重的时候更不能从节食来考虑了，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
月经紊乱的治疗方法
1：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
2：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
3.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
4：饮食调养。首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
月经紊乱治疗的注意事项
1、月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
3、月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
4、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
5、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
月经紊乱治疗的饮食宜忌
月经紊乱治疗的饮食宜忌
1.水果类：瓜类（西瓜、香瓜、哈密瓜）、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、柚子、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
●上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等30分钟后，待凉后可少服）。
2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等30分钟后，待凉后可少服）。
●热咖啡和热茶一般没有限制。
3、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
月经紊乱日常护理注意事项
月经紊乱日常护理注意事项
1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
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