不孕不育饮食应该注意什么?

很多女性朋友都在担心自己能不能生出正常健康的宝宝，随着社会的快速发展，环境污染也越来越厉害，女性朋友们很多会出现 不孕不育 的症状，那么怎么在生活中进行自我调节来治疗不孕不育呢，下面让我们一起看一下吧。

不能吃的东西：
1、咖啡
咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性， 怀孕 的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。极医堂的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起 睾丸萎缩 ，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

4、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛， 睾丸发育不全 ，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生 男性不育 ，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

6、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、 瘫痪 或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染 弓形体病 的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

可以吃的东西: